Bom Caminho para Fátima

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Percorri os cerca de 150 km sem uma única bolha. Sorte? Claro que não. Antes uma preparação cuidada para que elas não prejudicassem os meus pés e, consequentemente, a grande caminhada.

Conselho n.º 1:
Calçado confortável, com número acima do que utizam. Utilizei umas Salomon, que recomendo.

Conselho n.º 2:
Peúgas que permitam passar a transpiração. Comprei alguns pares na Decathlon.

Conselho n.º 3:
Usar vaselina à vontade. Antes de partir, colocar em todo o pé, incluindo entre os dedos, e os tornozelos.

Conselho n.º 4:
Fazer uma paragem de 2 em 2 horas, durante uns 10 a 15 minutos. Retirar o calçado e as meias e deixar arejar. Se estiver muito húmido, deve mudar de meias.

Conselho n.º 5:
Antes de voltar a calçar as meias e o calçado, use a vaselina tal como referido no Conselho n.º 3, e repetir estes procedimentos até o final da caminhada.

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Caminho de Fátima - etapa 2 - Vila Franca de Xira - Azambuja